新西兰留学很吸引人的一点就是他优质的自然环境，给孩子们的课外活动提供了丰富的条件。课堂之外，新西兰的户外课程、体育项目都非常受欢迎。赛艇、马术、高尔夫、橄榄球、戏剧、乐团等等几十种体育社团。这些对于留学的国际生来说都能参加吗？
正常情况下，国际生是和本地生一样都可以报名参加各种课外活动的。
一些常规的兴趣社团、文化活动和大众型运动，基本上报名后就能参加。有些体育项目的话，比如足球、篮球、曲棍球这种，可能会安排试训，但不一定是为了淘汰人，也可能只是按年龄和水平分队。比如Saint Kentigern就是设置了普通、竞技和发展层级的。
然后像赛艇、马术这种项目，条件其实更多来自项目本身，不论是本地生还是国际生。有些学校会提供Learn to Row或Novice项目，零基础的孩子也能开始。但是如果是进入正式赛季的话，一般会需要固定的训练，或者参加周末的比赛，也需要承担教练、交通、装备或赛事所产生的一些费用。比如St Paul’s 的Learn to Row就是免费的，但是到了正式赛艇赛季费用是3,800纽币。
最好的校队、高级乐团、主要演出角色，或者全国赛事的阵容，基本都是需要选拔的。有些正式的中学体育赛事还有参赛资格规则，但这些并不影响国际生参加日常训练哈。
如果是想进入学校最高级别的代表队，只报名是不够的，需要赶上试训时间，然后准备好比赛成绩、训练经历和视频等材料。国际生和本地生一起竞争。但其实教练除了看技术外，也会注重出勤和训练态度的，包括团队配合和长期投入都是加分项。也有很多学生是先进入普通队或发展队，然后再通过稳定表现逐步升入Premier Team的。
无论学校有多少项目，孩子能够把这些资源真正转化为成长，才是有效的。
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